自问自答的反思框架
本人想反思却容易落入空泛模板，需要一组能回到事实和行动的问题。
有人这样说「最近写反思总像在填模板，想认真复盘但不知从哪下手，急得不行。」
能替你选的都选好了。不想动，直接点下面「交给 AI 办」，点一下就开始做；想改，就点一下要的那个。
模板：已按内容配好换一套
标题、表头的配色和字体
已替你选好想改就点一下
只有你知道的不填就先空着，成品里留【待填】
还想怎么改可以不选
开工前请确认
高级选项一般不用动 · 这件事通常 1 分钟左右做好
示例成品全文按上面这组示例选项真跑出来的
社区服务复盘·6问（自问自答）
用法：每题先写“事实”，再写“回答”。对照签到表和小结稿，别跳过事实直接谈感想。
- 这次服务的时间、地点、参与人员、服务对象是什么？你到场后接了什么任务？这个任务和预想有什么不同？
事实：____________________
回答：____________________
- 你现场实际做了哪些具体动作？按顺序写，别写“帮忙”“参与”。哪一件最费时？哪一件你最不愿意做？
事实：____________________
回答：____________________
- 哪件事是你主动做的？哪件是别人点名或临时派给你的？主动做的那件，结果和你预期一致吗？
事实：____________________
回答：____________________
- 你做的哪件事对现场的人或活动产生了实际影响？影响了谁？具体表现是什么？如果不做会怎样？
事实：____________________
回答：____________________
- 服务中哪个时刻你觉得卡住、尴尬、帮不上忙或想躲？当时发生了什么？你实际做了什么选择？现在怎么看？
事实：____________________
回答：____________________
- 下次再去同一社区服务点，你会提前问清哪三件事？会多做什么、少做什么？为什么？
事实：____________________
回答：____________________