生成宝宝过敏食物清单
家长口头描述零散模糊，育儿嫂凭记忆整理易漏项、分错类，手写清单难看懂、不便张贴提醒。
有人这样说「这宝宝一吃花生就脸肿，家长说要明天交清单，急得不行。」
能替你选的都选好了。不想动，直接点下面「直接生成宝宝过敏食物清单」，点一下就开始做；想改，就点一下要的那个。
已替你选好想改就点一下
更多选项（一般不用动）
只有你知道的不填就先空着，成品里留【待填】
还想怎么改可以不选
开工前请确认
高级选项一般不用动 · 这件事通常 1 分钟左右做好
示例成品全文按上面这组示例选项真跑出来的
🚨 宝宝过敏提醒清单（贴冰箱版）
👶 月龄：13–18个月
🥜 明确过敏原：花生（坚果类）🔴 高危
🌰 同大类先不碰：核桃、杏仁、腰果、开心果、榛子等 🟡 中危
🔴 高危：曾喉头水肿
🟡 中危：反复湿疹加重
⏱️ 吃后 10–30 分钟可能出现：
👄 嘴唇/眼睑水肿
🤮 呕吐/腹泻
😖 拒食/烦躁哭闹
❌ 绝对不给：
- 花生、花生碎、花生酱
- 含花生的零食、饼干、蛋糕、糖果、米饼、泡芙
- 混合坚果、坚果酱、坚果碎
- 沙爹酱、凉拌酱、不确定的调和油/花生油
✅ 每天做到：
- 买前看配料表：有“花生/坚果/果仁/花生酱/坚果酱”不买
- 别人给零食先说：宝宝花生过敏，不能吃
- 新食物吃完观察 10–30 分钟
🚑 紧急就医：
脸肿突然加重、声音嘶哑、喘不上气、喉头水肿、呕泻不止、精神差
→ 立刻去医院或打 120
📝 确认：家长亲口说，宝宝吃花生后脸肿。