帮毕业与求职管理好时间·时间管理

先记住一句：这周主线是求职，论文保底，不追求完美。
按“明天交简历、后天面试1”排。另外两个面试时间你不确定，就把它们填到第4/第5天，有面试就面试优先，没面试就做论文和投递。

一、优先级（不知道怎么先做啥就看这个）

1. 明天要交的简历
2. 后天面试
3. 另外两个面试
4. 论文每天推进 30—60 分钟
5. 投递、回邮件、杂事

二、本周计划（照着做）

今晚：只做一件事

把简历定稿。

• 对着目标岗位 JD 改简历，删空话。
• 导成 PDF：姓名-学校-岗位.pdf
• 今晚不要写论文。

同时打开滴答清单，把下面这些任务建好。

明天：交简历 + 准备后天面试

• 上午：提交简历，再按岗位微调投 3 家。
• 下午：准备后天面试，只准备 3 样：

1. 1 分钟自我介绍，写下来背熟
2. 3 个能讲的项目/实习故事
3. 3 个反问面试官的问题

• 晚上：论文只做 30 分钟，做一件具体的事，比如列目录、标出最缺哪块。
• 睡前：过一遍自我介绍，别熬夜。

后天：第一个面试

• 面试前 2 小时：只看自我介绍和简历里的项目经历。
• 面试后 30 分钟：立刻记下对方问了什么、自己哪里卡住。
• 下午/晚上：
• 如果有下一个面试很近，就准备下一个。
• 如果没有，论文 30—60 分钟 + 投递 2 家。

第 4 天：面试 2 或机动

• 有面试：面试优先，其余时间论文 30 分钟。
• 没面试：
• 上午：论文 2 小时
• 下午：投递 3 家 + 准备下一个面试

第 5 天：面试 3 或机动

• 有面试：面试优先。
• 没面试：
• 上午：论文 1.5 小时
• 下午：写论文最难的那部分，或补数据/图表

第 6 天：论文冲刺 + 求职复盘

• 上午：论文 3 小时。手机扔远，断网。
• 下午：复盘三个面试，调整简历，再投 3—5 家。
• 晚上：论文格式、降重、收尾。

第 7 天：收尾

• 上午：查漏补缺，论文最弱的地方再补一下。
• 下午：整理投递记录，给没回音的岗位发跟进邮件。
• 晚上：列下周计划。

三、滴答清单这样建

清单分类

• 求职-面试
• 求职-投递
• 论文
• 杂事

标签

• @今天必做
• @电脑
• @手机
• @碎片
• @深度1小时以上

直接创建这几个任务

1. 简历定稿 30分钟 — 今晚，@今天必做
2. 提交简历 — 明天上午，@今天必做
3. 准备后天面试：自我介绍+项目故事+反问 — 明天下午，@电脑
4. 后天面试 — 提醒：提前 1 天 + 提前 2 小时
5. 论文推进 30分钟 — 每天重复，@电脑
6. 面试后记录问题 15分钟 — 每次面试后，@手机
7. 周末论文冲刺 3小时 — 第 6 天上午，@深度1小时以上

任务名称不要写“写论文”，要写具体动作，比如：
写第三章第二段 30分钟
整理论文目录 20分钟
降重引言 25分钟

四、每天只做 3 件事

每天早上打开滴答清单，只圈 3 件：

1. 今天必须完成的求职任务：交简历 / 面试 / 准备面试
2. 论文推进 30—60 分钟
3. 一个收尾：投递、复盘、回邮件

其他事排后面。不要一早就刷邮箱、刷招聘信息。

五、碎片时间干这些

• 15 分钟以内：查面试公司、录自我介绍、改一句简历、回一封邮件。
• 30 分钟：写论文一段、准备一个项目故事。
• 1 小时以上：写论文一节、做一次模拟面试。

碎片时间不要用来写论文，只做小任务。

六、别踩的坑

• 今晚别写论文，简历优先。
• 面试前一天别熬夜。
• 面试当天不要赶论文。
• 论文不要等大块时间，30 分钟也动手。
• 三个面试不要每次从零准备，复用同一套自我介绍和项目故事，只换成公司名和岗位。

现在就去滴答清单，把今晚的“简历定稿”和后天面试提醒建好，别的可以慢慢补。